| E' possibile conoscere la propria "cilindrata" (potenza aerobica) con metodi semplici e alla portata di tutti, e confrontare poi i dati ottenuti con quelli dei campioni. |
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Bodybuilding: come acquistare rapidamente massa muscolare senza anabolizzanti. |
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| Cosa significa essere passisti o scalatori. Perché Pantani (a parte, purtroppo, la brutta vicenda dell'ematocrito) andava forte in salita e non a cronometro, mentre Hindurain è stato un fuoriclasse in entrambi i settori. |
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| Principianti: cosa deve fare chi inizia adesso ad allenarsi per la prima volta o dopo un lungo periodo di inattività |
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| Il Coefficiente di penetrazione aerodinamica (Cx) influenza per oltre il 90% una prestazione a cronometro. Un metodo per calcolare il proprio Cx senza galleria del vento. |
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| Immagini aggiornate inviate dai satelliti Meteosat. |
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